高考短时间冲刺班有用吗,高考短时间冲刺

1.高考前10天如何冲刺

2.高考倒计时不到20天，如何冲刺？

3.高考前五十天冲刺方法

4.高考冲刺的建议

5.高考前如何去全力冲刺？

6.马上高考，如何进行最后冲刺？

很多考生到了高三还不抓紧学习，主动放弃了自己，在高考最后100天才发现学习的重要性，想要努力学习，考一个不错的大学，那么高考最后100天还能逆袭吗?下面有途网小编为大家整理了高考100天逆袭计划表，希望对大家有帮助。

高考最后100天还能逆袭吗?

虽然说100天的时间很短，但是学习不好的考生可以提升的空间是很大的，只要背一些知识点都能提高不少分数，所以高考100天是可以逆袭的。但想要高考100天逆袭就得掌握方法，如果东学一下西学一下或者不是很用心的学习，是提高不了成绩的。

而且高考最后100天逆袭千万不要熬夜，熬夜会影响到第二天的学习，而且高考就是在白天，如果总是日夜颠倒，在高考的时候，考生也提不起神来，只会使考生的高考成绩更低。

高考最后100天逆袭计划表

首先先给自己树立信心，不要因为临近高考还提高不了分数而感到绝望。应该把这个时间都用到学习上去，把学习放在第一位。考生可以给自己定一个小目标，不要定到清华北大上去，怎样一点都不现实，只会打消你学习的积极性。可以定一个容易达成的目标，如果达到了再换一个容易达成的目标，一点一点的提高。

考生应该制定一个学习计划，这个学习计划最好不要参考别人的，因为别的学习计划是适合他自己的，不一定适合自己，但考生可以参考别人的学习计划，来制定自己的计划。自己的学习计划可以不断地调整，不断地修改，这样才能更有效的学习。

早上五点先背十个单词再起床，多数人早上的记忆力是最好的，所以用不了几分钟。清醒以后开始晨读，很多考生的英语读音并不标准，所以自己读根本什么用都没有，所以可以跟着磁带或者电脑里下的内容读，尽量读标准。

早上6点复习做题背过的知识点和早上背过的单词，然后吃早饭去上课。在课堂上认真听老师讲的内容，老师讲的往往就是高考最重要的内容，如果考生犯困了，可以打报告，站起来听讲，这样能更有效的学习。

中午午休的时候考生不仅仅要背单词和作文的句子，还要做一篇英语的完形填空或者阅读理解，如果考生没有午睡的习惯，还可以做一套数学题。做数学题的时候要掐好时间，做完以后最重要的就是改错了，只有知道自己错在哪才能有提高。

每个学校高三都会上晚自习，晚自习的时间里考生可以做几套题，回家以后整理错题，再背知识点。考生一定要保证晚上12点以前睡觉。

周六周日考生可以多做几套题，把之前的错题做一遍，复习一周所背的内容，加深自己的记忆力，到高考的时候，一定会提高很多分数的。

高考前10天如何冲刺

作为一个曾经的高考考生，我觉得高考前10天是高考的冲刺阶段，在这个阶段很多考生都会产生心理变化，那么，高考倒计时的最后10天应该怎么学？下面就根据我个人的经历为大家整理的关于高考倒计时10天最后冲刺方法。

高考最后十天如何冲刺1、保持充足的睡眠

睡眠足够才能保持头脑清醒。很多高三学生想着最后几天还要不分昼夜的学习，熬夜争分。其实，这种想法是不正确的，这样做只会浪费了时间抵消学习，并且使自己疲惫不堪。最后10天，拟好一个复习计划，规定时间做固定的事，才能在最后的冲刺阶段利用好每一分每一秒。

2、语文如何复习

我们都知道语文是一个慢慢积累的学科。语文并不是和别人拉开差距的学科。只要对固定的题目背熟答题模板即可。答题模板在语文阅读题中是特别重要的。针对文言文只要记熟常用文言词语即可。因为采分点一般都是这些常见文言词语的注释。最后，背熟、默写好考纲规定的古诗词即可。需要注意的是，语文不用花费太多时间。

3、数学如何复习

建议每天集中时间写一套往年真题试卷。灵活变通，通过做近十年的高考题，我发现一个规律每年的题型基本相同，就连解法也基本相同，所以只要熟练掌握相似题目的规定解法，再加以变通，就可以掌握绝大多数题目的解法。当然数学中计算是非常重要的，只有保证正确率，才能保证拿高分。

4、英语如何复习

和语文一样，不要想着最后几天突击英语可以涨分，英语也是要积累的，其中最重要的就是单词。单词不是要你把考纲上的单词都背一遍，你要做的是有目的的把你记不住的单词记住。还有把往年真题上的不认识的单词进行熟知。作文就每天背一种类型的范文，就可以保证作文高分了。需要注意的是：是有质量的范文，不是你自己写的文章。语法多看看往年高考题考到的语法知识，基本每年都差不多。

5、理综如何复习

不要花费大量时间刷整套试卷了要把容易的题目和中等难度的题目做到准确率高。保证自己能够在150分钟内答完试题。太难的题目要学会得过且过，容易的题目一个也不能放过，多看看自己以往的模拟题，其实高考理综的绝大部分题目你都做过，只是你做完了就忘了。往年的真题和平时的模拟题已经囊括全部的题型，只要你认真地对待每一道题，高考的题目你很容易掌握。

高考倒计时10天该怎么学1、首先是心理状态

高考日期的一天天逼近，家长和学生内心焦虑会越来越重，这应该是不可避免的，特别是最后两周，部分孩子会无心学习，有些表现得心浮气躁、不知道学什么好了有些会表现得焦虑紧张，感觉突然都不会了，无法静下心来学习；有些则每天熬夜到很晚，但却不知道学了些什么 ，我在这个阶段也出现了脾气暴躁，不能问学习，一问就点火， 心情非常的烦乱。

这种状态如果持续到正式高考时间段，大概率会影响孩子的正常发挥。这些其实都是孩子心理状态不稳定，精神压力过大，焦虑紧张情绪造成的问题。因此，家长有必要采取一些针对性措施，来帮助孩子调整心态，释放心理压力，迎接高考挑战。

2、身体状态的调整

在这个阶段要争取在一个月内，把身体状况调整到最佳。

(1)睡眠调整

此阶段严禁熬夜，午休时间、晚上睡眠时间、早起时间要精确计算，根据高考时间安排提前做适应性的安排调整。防止因高考时间段的休息时间与前期不一致，导致生物钟紊乱，从而影响睡眠质量和考试状态。

(2)饮食调整

进入夏季后，特别是随着高考临近，孩子的焦虑情绪加重，会影响到食欲。所以准备好花样翻新+孩子喜欢的食谱非常重要。这既是身体调整，也是心理解压。

(3)运动调整

此阶段的运动，要尽量避免容易引起过度兴奋、容易产生运动伤害的项目，比如男生喜欢的篮球、足球等运动，都不太适合在此阶段开展。一是对抗性强，容易受伤，二是兴致高，容易兴奋过度，影响学习和睡眠。 这个需要学生特别注意。

此阶段适合的有氧运动：中长跑训练。此阶段适合的无氧运动：分组俯卧撑+仰卧起坐+跳绳等。注意：中长跑不要过量，一般以夜跑较佳。提示：运动是最好的大脑放松方式，定期运动，对大脑休息，对保持注意力集中非常有好处。长时间无休息的学习，会导致错误率上升。严重影响学生的学习效率。

4、保持应试状态

越接近高考，学生越容易无心学习，这是普遍现象。我在这个阶段的时候也出现同样的问题，如何通过有效的安排，排除这些影响，将一模二模所体现出的考试状态保持住，是这一时期状态调整的重点。

(1)刷题训练保持专注无心学习的问题关键在心理干扰导致的专注度下降。这个问题除了前面的系列应对措施外，可以通过固定的计时刷题训练来维持一定的专注度。

(2)套卷计时保持节奏这个阶段要通过定时刷高考模拟套卷来保持考试时的做题节奏感，防止长时间缺乏大考模拟导致的做题节奏感消失错误率上升，进而影响高考发挥。

需要注意的是：此阶段的套卷计时训练，尽量不要用已经做过的试卷。因为熟题会导致做题速度加快，对节奏感产生误导效应。

结束语：以上是考生必须掌握的冲刺攻略。在考试前10天，考生需要全面准备，制定合理的学习计划，多做模拟试题，加强考试技巧的训练，保持良好的心态和合理安排休息时间。在考前的最后几天，考生需要注意以上几点，以确保最好的考试表现。

高考倒计时不到20天，如何冲刺？

高考前10天冲刺的最好方法就是温故而知新。

高考10天前就不需要再学习新的知识了，做高难度的习题更是不可以。十天不长也不短，考生们可以充分利用这段时间，整理一下已经学过的知识，看看自己的错题集，笔记，来巩固自己已有的知识，并从中得到升华。

此外，高考10天前最难的就是调整心态，这段时间考生们无疑是压力大，高度紧张的。但是要学会控制自己紧张的情绪，使之稳定在一个合适的度，面对考试要从容不迫，正常发挥乃至是超常发挥才能取得应有的成绩，取得意想不到的高分。

高考前五十天冲刺方法

一、多关注高考考纲?

只有多多关注考纲，才能不在非重点考试知识上面浪费时间。如果说在一些不重要的知识上浪费了太多的宝贵时间，就会导致能够集中在必考考点上的时间大大缩短。长此以往，想要提高成绩就会变得十分困难，而且也容易对学习产生挫败感。?

二、多加练习?

保证必要的练习时间，对于提高考试水平，减少失误率的意义是巨大的，在收到试卷的时候总会感觉到可惜，其中的原因很多就是失误太多。?

有很多的分数其实是因为看题失误，或者是填涂答案的时候出现失误而导致的，但是正式考试的时候，这些失误也都是不容分辩的。

三、仿真模拟，排除紧张失误?

仿真模拟的意义其实是最重要的，因为每一张试卷的调性都是不一样的，如果说我们习惯于做太简单的题目，就容易在做到难题的时候感到不适应，以至于产生慌乱的情绪，在这种高压的状况下，就很容易失误连连。?

扩展资料

考前聊天，学子减压的好方法：

一、和老师聊方法

面对考试，我们会陷入紧张、恐惧的一个原因就是对考试情形不了解：会考什么范围、出题形式是什么、重要的知识点是哪个……这些问题，其实可以通过与老师聊天获得信息。

向老师请教的过程中，会对出题规律、解题思路、答题技巧有更多了解，这会让你心里有底，不至于在迷茫中焦虑。?

二、和家人聊想法

不少人的考试压力来自于家庭，尤其是升学考、入职考等涉及个人发展的考试。备感压力的考生其实是背负了父母、亲戚的期望，觉得考砸会给家里丢脸。

试着开诚布公说出自己的压力，让家人了解你的情况，不要一个人承担。有时候也许家人并没有把事情看得那么严重，把想法说出来，大部分家长会给于理解和鼓励的。

三、和朋友聊困难

与同样在备考的“战友”聊天的一个最大好处就是会发现自己不是唯一紧张的人。说出自己的担忧、害怕、困难，几乎所有考生都会说自己也面临同样的烦恼。在相互分享经验、心情的过程中，会慢慢释然。而且，战友间对彼此的鼓励能让人感受到“不是一个人在战斗”的巨大能量。

高考冲刺的建议

高考前五十天冲刺方法如下：

1、要找对自己的备考方向，将课本基础知识打牢固，将自己容易丢分的知识点，进行巩固和牢记，回归课本，配套性的去学习，先从一些简单的中等题，简单题做起，把课本知识点给理解透彻，然后再去做一些较难的题目。

2、合理的利用作业、以及所做的试卷日常学习中，通过做一些简单中等题，可以检验我们基础知识是否牢固，同时也能提升我们后续复习的信心。

在做作业的过程中，要学会去总结问题，将难易问题分开，不同程度的去学习和巩固。特别是对于一些难题，一定要将困惑的点给理解清楚，让自己知道每一步都是怎么来的，千万不能不懂装懂！切记一定要吃透！

3、循序渐进，切忌让自己过分的急躁了在复习的过程中，千万不能太着急了，一定有条不紊的去进行，复习的时候，一定要让自己先规划话。

比方说，什么时间点复习哪门课程，该门课程又该如何合适的去由浅入深的进行，这都是需要一步步去做的!脚踏实地的复习，做到心中优势，循序渐进才是最为稳妥的做法！

4、回归基础知识。吃透课本，前面我们已经整理了题目大类型，接着我们可以把书本从头一章一章的看，在我们做的试卷中经常出现的题型对应的书本那一章肯定是重点，我们看知识点的同时也要看题目。

5、补薄弱点。通过前两轮的复习，相信多数学生应该知道自己的知识薄弱点，这时候就要抓自身薄弱点，突击练习，建议大家回归课本，在理解的基础上适当刷题，这是提分最快的技巧之一。

高考前如何去全力冲刺？

　导语：距离2017年高考只剩下50天时间了，相信同学们都在紧张备考的冲刺阶段，但此时更别忘了考试技巧的养成和身心的健康，如果你还心存疑惑的话，来看看备考30条建议吧。

高考冲刺的30条建议

　关于考前动力

　1.挖掘潜能

　不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。

　2.坚定意志

　严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。

　3.调好心态

　高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。

　4.把握自我

　复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，?我?如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在?合奏?的`前提下灵活处理好?独奏?等。

　5.战胜自我

　把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有?战胜自我?，才能?天宽地阔?。

　关于临考前的复习

　6.每日做题

　考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。

　7.一次成功

　面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成?隐性失分?。

　8.讲求规范

　每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。

　9.回到基础

　一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。

　10.限时训练

　可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。

　11.激活思维

　可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。

　12.学会总结

　应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。

　关于科学预防考试焦虑

　13.适度平静

　平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些;平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是高考超水平发挥的必要条件。

　14.适度自信

　大考临近，我常对考生说：?这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。?自信，是成功的起点;失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。

　15.确定合理动机

　动机过强和动机过弱，都不利于考试;适度动机，效率最高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。

　16.适度运动

　临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操，等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

　17.适度交流

　同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交流。

　18.充分准备

　认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。

　19.处变不惊

　训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有?人难我难，我不怕难;人易我易，我不大意?之心态。

　20.防止疲劳

　考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。

　关于科学应考

　21.填写信息，稳定情绪

　试卷发下来后，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清?试卷类型?，写清姓名和准考证号等，这样做不仅是考试的要求，更是一剂稳定情绪的?良药?。

　22.总揽全卷，区别难易

　打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。力争做到?巧做低档题，题题全做对;稳做中档题，一分不浪费;尽力冲击高档题，做错也无悔。?

　23.认真审题，灵活答题

　审题要做到一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。审题中还要灵活运用知识，发现和寻找简捷的解题方法。

　24.过程清晰，稳中求快

　一要书写清晰，速度略快;二要一次成功;三要提高答题速度;四要科学使用草稿纸;五要力求准确，防止欲速不达。

　25.心理状态，注意调节

　考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃?胜败在此一举?的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。面对难、中、易的试卷，调节好心理，积极应对。

　26.尽量多做，分分必争

　高考评分，理科多按步骤、按知识点给分;文科多按要点给分。因此，考生在答题时，就要会多少，答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。

　27.抓住?题眼?，构建?桥梁?

　一般难题都有个关键点(称之为?题眼?)，抓住了?题眼?，问题就易于解决了。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建?桥梁?，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。

　28.遇到易题，格外小心

　易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有?容易题，容易错?的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。在易题上得分与失分往往在于仔细与不仔细。

　29.思路暂塞，学会变通

　考试时，熟知的知识、方法突然想不起来该怎么办呢?这时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想;二是利用本卷中其他题目中的信息;三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。

　30.注意检查，减少失误

　争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些?疑似?答案，尤其要注意检查。可以对思路检查，对步骤检查，对结果检查，对试题要求检查等。

马上高考，如何进行最后冲刺？

高考前如何去全力冲刺？

1.制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，合理安排每天的学习时间，确保每个科目都有足够的复习时间。同时，要合理安排休息时间，保证充足的睡眠和饮食。

2.重点复习：根据历年高考试题和自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。重点复习高频考点和易错题，加强对基础知识的掌握。

3.做模拟试题：通过做模拟试题，可以检验自己的学习效果，找出自己的不足之处，并及时进行针对性的复习。同时，模拟试题也可以帮助你熟悉考试形式和节奏，提高应试能力。

4.多练习写作：写作是高考中的重要环节，要多练习各种类型的作文，提高写作能力和表达能力。可以请教老师或同学，多听取意见和建议，不断改进自己的写作技巧。

5.注意健康和心理调节：高考期间，要注意保持良好的生活习惯，合理安排饮食和休息时间。同时，要保持积极乐观的心态，遇到困难和挫折时要及时调整心态，保持信心和决心。

6.多做真题：通过做真题，可以了解高考的难度和出题思路，熟悉考试形式和题型。同时，做真题也可以帮助你发现自己的不足之处，并及时进行针对性的复习。

7.多参加模拟考试：参加模拟考试可以帮助你熟悉考试环境和节奏，提高应试能力。同时，模拟考试也可以帮助你发现自己的不足之处，并及时进行针对性的复习。

高考前的最后冲刺阶段，学生应遵循以下策略：

1.制定复习计划：根据自己的实际情况，合理安排时间，确保各科目的复习都能得到充分的保障。计划要具体、可行，要有明确的目标和时间节点。

2.查漏补缺：对照考试大纲，找出自己掌握不牢固的知识点，进行有针对性的复习。对于易错题、难题，要加强练习，提高解题能力。

3.做模拟试题：通过做模拟试题，熟悉考试题型和答题技巧，提高答题速度和正确率。同时，要认真分析模拟试题的得分情况，找出自己的薄弱环节，针对性地进行改进。

4.调整心态：保持良好的心态对于高考至关重要。要学会调整自己的情绪，保持乐观、积极的心态，避免因为紧张、焦虑等负面情绪影响考试成绩。

5.注重作息和饮食：保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，有助于提高学习效率。饮食要均衡，多吃蔬菜水果，保持身体健康。

6.适当锻炼：适当进行体育锻炼，可以缓解学习压力，提高身体素质。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、打球等。

7.及时总结：在复习过程中，要及时总结自己的学习方法和经验教训，不断调整复习策略，提高学习效果。

8.与同学、老师交流：多与同学、老师沟通交流，分享学习心得和经验，互相鼓励，共同进步。

9.准备考试用品：提前准备好考试所需的文具、证件等物品，避免临时找不到而产生紧张情绪。

10.保持信心：相信自己的努力和付出，相信自己能够取得理想的成绩。在考试前，可以进行适当的放松活动，以保持良好的状态应对高考。