高考不到百天,高考不到一百天逆袭

1.离高考还剩不到一百天了，我是一个文科生，怎么样提高数学?平时只能考50到60，可以提到80到90吗?

2.离高考剩百日，怎么提分？

3.距高考不到一百天了，该如何分配作息时间？

4.离高考还不到一百天，怎样提成绩？

距离高考还有不到100天的的时间，高考无论如何都是考生们生命中至关重要的节点，能否创造奇迹，决定权掌握在自己手中。

稳抓优势学科，补齐短板

还剩100天，优势学科不能因为把握很大就放弃学习，优势学科是高考当中拉开你与对手的关键学科。所以越到冲刺时刻，越不能松懈。比如你的优势学科是英语，那么最后阶段尽量让自己的英语成绩在班级里或者年级里的排名能够名列前茅，争取在原有基础上上升几个名次。

除了优势学科，剩下的时间就是要补齐短板，最后的阶段，短板课程一般不会有质的飞越。但最起码可以把“短板”变成“非短板”课程。不求拔尖，但求不拖后腿。明确好自己的优劣势，才能制定个性化的复习策略。

心态放平和，切勿自乱阵脚

很多同学越到高考前夕，就会陷入一种混乱状态。觉得周围的同学个个都很优秀，对比下来让自己变得无比焦虑。其实大可不必，因为每个学生的高考目标和基础是截然不同的。一轮复习二轮复习过后，经过好几轮考试，大家对自己的目标大学和定位会越来越精准。学霸们会盯着985/211，大部分同学的目标是考取一本，也有不少同学是争取一个不错的二本。所以比较并没有任何意义，只需在自己原有的基础上有所突破，实现自己定的目标，那就是真正意义上的高考成功。每个人的起点不一样，进度不一样，适合各自的战术自然有差别。还有不要因为某一次的考试就觉得自己高考没有了希望，一次考试其实并不能代表什么，任何考试都无法代表高考的最终成绩。考试之后的查漏补缺才是最重要的。很多东西情绪敏感，压力很大，建议要调整好心态，你才能全身心投入到高考冲刺复习当中。

劳逸结合，找寻适合的解压方式

在规律的作息下，才能够让身心处于最佳的学习状态，精力充沛，头脑清醒，达到事半功倍的效果。建议大家除了制定学习计划，体育计划也要跟随着一起制定。比如2个小时学习之后，跳绳十分钟，室外跑步十五分钟。根据自己的身体情况量力而行。或者学生自身有的爱好也可以做为解压的一种方式。看看**，听听音乐，练练瑜伽，总之注意劳逸结合。

逆袭不是没有可能，更多的还是依赖于自身的努力。高考绝不是凭运气，努力了多少，成绩自会给你答案。所以侥幸心理切不可有，脚踏实地才能最后迎来曙光。

离高考还剩不到一百天了，我是一个文科生，怎么样提高数学?平时只能考50到60，可以提到80到90吗?

不到最后千万不能轻言放弃，成功永远来自于不懈的努力。

高考难题是肯定有的，不过基础知识也是非常重要的。

其实，这个阶段，你完全可以把难题放弃了。

因为这个时间段再较真也没有必要了，毕竟高中3年都没研究明白。

你可以把时间都放在基础上面，只要把基础弄好了，其实也可以取得很高的成绩。

高分=基础知识过关+应试技巧过关

高考题，基础题＋常考题，都拿到分就差不多500多分了。

所以你的基础题还没有学的扎实，你需要提高效率，得有有效的学习技巧，

这样你才能把前面的小题做完了，再把大题做完了，然后还有时间去回去检查一遍的时候。

所以有效的答题技巧，是你现在提高分数的唯一机会。

现在最重要的就是心态，平常心懂吗？不行的话完全可以让父母带自己出去玩玩，放松一下心情，把自己的压力缓解一下。

自己好好想一想，高中3年都快要过去了，小小的36天。算什么？加油吧同学，你现在努力的一点点，也许就是你以后生活，工作的大大不同。奋斗吧青春。。。

离高考剩百日，怎么提分？

都能提高，只是程度不同。考试成绩除了取决于掌握的知识水平外，还与你是否会考试有关，即和你的考试技巧和心态有关。建议你通过“限时”做模拟题，然后分析利弊得失，从错误中学习你没有熟练掌握的知识点和知识链，从正确中寻找经验并举一反三，训练自己的答题策略——在时间和试题量一定的条件下，如何合理分派难易不等的答题次序，如何分派难题的解答时间，等等。

距高考不到一百天了，该如何分配作息时间？

离高考还有不到100天，这段时间该如何把握，使自已的考分提高呢？下面来谈点自己的观点。

第一，在一轮复习的基础上抓好专题复习，一是知识专题二是时政专题。现在的高考既注重基础知识的考查又注重运用知识能力的考查，注重核心素养的考查，各科都注重运用课本知识分析解决实际问题，这就要求对重大时政问题的了解，这两个专题讲好了，学生分数会有所提升。

第二，进行定时强化训练。高考题量大，时间紧，要求高，稍不注意就做不完，就要创设高考场景，定时模拟高考，让学生提前适应考试，从而提高分数。

第三，从考试训练中找到弱点和漏点，有针对性的插漏补缺，减少失误从而提高得分点，提高分数，这一点很重要。

第四，回归教材。考前十五天左右必须回归教材，把书通看一遍。

最后，调整心态和生物钟，做到吃好睡好轻松迎考。

只要做到这几点，我想分数一定会提高。预祝考生们高考成功，加油！

离高考还不到一百天，怎样提成绩？

多看书、抓基础知识、注意细节、掌握牢固、注意休息、保证睡眠、劳逸结合提高效率是很重要的，更重要的是有良好的心态和科学的方法。[1] 编辑本段要读四遍书　　第一遍，不分主次地通读全书，了解全书的知识框架结构，在看不懂的地方做标记。　第二遍，要精读细读，彻底理解课本上的每句话，准确记忆概念、原理。把做过标记的看不懂的知识弄懂，将其消化吸收。即使不能灵活应用，也一定要清楚原理。同时，要结合《考试大纲》，知道高考对不同知识的要求层次，知道哪些知识是常考点，进行重点记忆。读第二遍时，一定要边读边思考，可以在课本上写批注、反思。　第三遍，只看课本的目录，能把所有知识点都正确地列出来，并能画出整体知识构架。　第四遍，不看课本，能够把知识信手拈来，可以从任一知识点发散开去，进行纵向、横向联系，达到知识的融会贯通。当回忆某些知识卡壳时，及时翻阅课本，对知识不能模棱两可。 编辑本段温馨提醒　　课本才是复习的“宝典”。　考试前最好不要做太多难题，以免对考试没信心，但必须做适量难题来帮助自己打开思维，否则考试时很难进入状态；应适当看看以前的错题。 编辑本段科学的高考复习方法　　应试是一个十分复杂的的心理过程。其中，记忆活动在整个应试活动中具有相当重要的作用。从一定程度上讲，记忆是获得高考成功的前提条件，甚至看作“核心因素”也不过分。一个人的记忆库能够提供的信息越丰富，提取过程越迅速，提取内容越精确，他的思维就越流畅，考试成绩也越理想。另外，目前高考的题目类型中，依靠再认和回忆直接作出反应的题目仍占很大比例，当然里面也存在知识的灵活运用问题，但知识的累积无疑是提取和应用的前提条件。因此如何提高记忆效率就成为高考复习中亟待解决的问题。心理学研究告诉我们，记忆活动是有规律可循的、灵活掌握和运用记忆方法能使考前复习达到事半功倍的效果，请看下面解释。 编辑本段什么是及时复习法？　　记忆的遗忘规律说明，学习后的遗忘过程是不均衡的，最初一段时间忘得很快，以后就逐渐变慢。也就是说，如果不及时复习，所记内容在很短时间内就会遗忘很多，以后随着时间的延长，遗忘量逐渐增加，但遗忘增加的速度却渐渐慢下来。所以说，以往在考生中盛行的"车轮战"或"突击式"的复习方法是违背遗忘规律的。实际上，这两种方法都是在以往学习内容差不多完全遗忘的情况下进行复习的。所以这样的复习既不经济又无效率。如果在学校或首次复习之后的最短时间内重新投人复习，则可省去许多宝贵时间。但是需注意一点，及时复习的时间间隔不是越短越好，要因人而异，另外，及时复习的方法较适合于文字材料的背诵，如单词、文章段落、大论述题等。 编辑本段什么是多通道记忆？　　心理学研究发现，单靠视觉只能记住学习内容的25％，单靠听觉只能记住15％。宋代学者朱熹曾经提出，读书要做到"三到"："心到、眼到、口到。"说的就是要将视觉与听觉结合起来，协同记忆、理解记忆。研究表明，这种多通道协同记忆的方法比单纯用眼看或口念要有效得多。此外，此过程中动觉的参与也很重要。开始使用多通道记忆法对可能不太习惯，但贵在持之以恒，长期坚持就会发现它的优势和价值。此法尤适于背诵外语、政治、历史、语文这类一记忆性较强的学科内容。 编辑本段什么是尝试反馈法？　　背诵在复习过程中占有重要地位。心理学研究发现，背诵中的反馈作用十分重要，它能极大地提高记忆效果，节省时间。复习过程中可以利用的反馈方式包括：阅读、回想和提示等。　研究表明，单纯阅读或单纯背诵的效果一般，边背边读可以增加记忆量，节省记忆时间。具体做法是，先将材料读上几遍，然后尝试着背诵一遍，记不住的地方再读几遍，然后再背，直到彻底记住为止。这种方法利用的原理就是及时反馈。第二种反馈方式是回想，一段复习材料背诵之后，间隔一段时间或在从事其它活动过程中。回想一下刚才的记亿内容，并将其中的重点内容（如标题和关键词）背出声来。其中遗忘的内容作为下次背诵的重点。第三种反馈方式是提示，将学习材料背过几遍之后，交给帮助你背诵的人，由对方任选其中应背的内容向你提问。背诵过程中遗忘的地方可以由提问者加以提示，并作为下次背诵的重点。 这种方法适合于长常内容的背诵，若能与及时复习法结合，效果更佳。 编辑本段什么是重点记忆法？　　高考来临之际，许多同学仍采用口面俱到的复习方法。其实，高考涉及的内容再广，面再宽，也不会把整本书都包括；进去，考试也有个重点；另外，从知识体系来讲，把握重点也是把握全局的关键，只有对重点内容重点复习，才能对细节问题产生更好的理解和认识；最后，从记忆过程讲，重点记忆有利于把握整体格局。需要指出的是，重点记忆必须以全面复习为前提。记忆内容不能以点代面，以偏概全。一般来讲，复习或记忆重点包括下列内容。　①考试大纲所要求的内容；　②考前老师着重复习的内容，　③考试和作业中出现的薄弱环节；　④每段章节中的难点和关键点。　具体做法是，首先列出每章内容的重点，及时复习、反复强化；然后解决本章内容中的难点和自己的弱点；第三步是针对重点内容的重点题型多做练习反复强化；最后将自己复习的重点内容与考试大纲要求的内容作比较，以大纲为指导，力求全面。　此法特别适合于篇幅较长文章的背诵，如大型论述题、问答题。 编辑本段什么是过度学习法？　　在背诵复习材料时，许多同学以为只要能大致记住就行了。其实，所谓记忆的水平是不一样的。如果在刚刚达到背诵的基础上，再继续追加背诵几遍，这时记忆效果会明显提升。心理学研究表明，过度学习的次数和时间保持在饱和学习的50％～100％之间较为适宜，且过度学习对任何材料都适合的。一般成年人或记忆力稍差的同学需要接近100％的过度学习，年轻人或记忆力较好的考生可安排20％～60％的过度学习。 编辑本段什么是分散复习法？　　分散复习与集中复习是针对两个方面而言的，一是时间，二是内容。　心理学实验表明，从时间上讲，分散注意的效果优于集中复习。尤其是难度大的学习材料更适合于分散复习。注意以下三点可以更好地发挥分散复习的长处：①分散复习要有一定的前提。协间有限，不能将时间分得太细，间隔太长，最好将分散与集中结合起来；"②时间不可过于分散，注意贯彻及时复习的原则I③一般来讲，纯记忆性材料分散法效果较好，学习能力稍差的同学采用此法较为适宜。　另外，从内容上讲，集中相当于整体，分散相当于分段，这两种方法的优劣与所记材料的长度、难度有关。系统性较强的材料。如论述题，适于整体记忆；而记忆性较强又比较零散的内容则适于分段记忆，如英文单词、人名地名、时间年代等。　可以将分散--集中与分段--整体交叉组合，采用"时间集中--内容分段"或"时间分散--内容整体"的匹配方式。此外还有一种分段与整体相结合的记忆方法，称为"渐进分段记忆法"，在分段的同时进行区域集中，几小段合成一大段。这种方法既便于分段记忆，各个击破，又利于加强各段材料间的联系，融汇贯通；同时既适合于集中学习，也适合于分散学习。 编辑本段什么是排除抑制法？　　复习过程中我们会发现，所背诵材料的记忆效果并不均衡，往往表现为材料的两端较易回忆，中间最难提取。心理学将这种现象群为"材料间的相互抑制"。抑制可分为例摄抑制（后学习的起料对先学习材料的干扰）和前摄抑制（先学习的材料对后学习材料的干扰）两种。中间材料既受前摄，抑制又受倒摄抑制，肯定效果最不好，因此"照顾两侧，强化中间"的策略的应用就极为重要了。　研究表明，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越一大。即便材料不同，也存在相互干扰。因此，复习时可采用文理交叉方式安排复习内容，以减少材料间的相似程度，也可以打乱材料的先后顺序进行复习以改善记忆效果不均衡的现象；另外，复习中间安排适当的休息和调整也有利于排除。一压抑、化解抑制。实践表明，晚上临睡前复习的内容在第二天早上一般都能得到清晰的回忆。 编辑本段什么是背水一战法？　　我们这里所说的背水一战，不是指在高考兵临城下的时候，临时突击，因为面对高考，靠几天的突击复习是无法侥幸过关的。我们指的是一种背水一战的心态，这种心态很有价值。当一个人遇到时间限制时，大脑会空前兴奋，全身心都投入到当前的活动。如果我们人为将高考"提前"，将复习时间缩短，就可以调动全部潜能，进入高强度、高密度的记忆状态，由此大大提高单位时间的记忆量。　事实表明，这种人为制造紧张空气的方法很有成效，尤适于那些平时抓不紧、意志较薄弱的同学。 编辑本段高考复习每日学习计划安排　　对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。　早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。　早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。　上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。　正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。　下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。　傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。　晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：　每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。　总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！

最重要的还是上课跟着老师的思路走，把时间和身心都放在那一百天上，不要随便分心。学习方法都是根据个人而定的，你记住，有什么不懂的话都要厚着脸皮来问老师，因为结果是你自己的，别人帮不了你的