高考努力拼搏,高考如何拼搏

1.距离高考还有197天地时间，想请教一下在高考创造奇迹的大神，在高考前是如何拼搏的？

2.高三如何做好冲刺

3.高三学生应该怎样逆袭高考？

4.2021高考倒计时！该如何合理利用最后的冲刺时间？

5.高考前如何做最后冲刺？

仅供参考：

摘要拼搏的班风对一个班级非常重要，对高三的毕业班更加重要。只要班上的每个同学都能在学习上你追我赶，班级才有进步。如何让学生形成拼搏的精神呢？班主任的激励很重要，激励能唤起学生的斗志，有斗志就有拼劲。因此一些切实可行的激励措施很必要。

关键词拼搏； 目标；听从；主题班会；与家长共同教育

正文拼搏的班风对一个班级非常重要，对高三的毕业班更加重要。只要班上的每个同学都能在学习上你追我赶，班级才有进步。如何让学生形成拼搏的精神呢？班主任的激励很重要，激励能唤起学生的斗志，有斗志就有拼劲。因此一些切实可行的激励措施很必要。在这里我想浅谈一下我在高三做班主任采取的一些激励方法。

（一）目标照亮前路

中国古语说“凡事预则立，不预则废”，爱恩斯坦曾说过：“在一个崇高目标的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。”这些话都给我们揭示一个道理：有目标才能走得远。对于高三的学生，最好的激励就是让他们树立明确的目标。学生刚升上高三，大都表现得迷茫，没有方向感，因为他们大部分没有明确的目标，有许多学生学习仅仅按学校的作息时间来学习，该上课的时间了，就来课室听课，完全是依赖着惯性来学习。这样的学习动力不充足。所以对刚升上高三的学生要让他们确立一个目标，特别是让他们明确自己想考取的大学。目标明确了，学习起来更加有冲劲。怎样让学生高考目标明确一些？班主任可以利用班级学习园地张贴一些大学的简介，如该大学的优势专业、校容校貌的、往年的招生人数、招生分数等信息。学生对一些高校有初步的感知，有利于他们明确目标。

用目标激励学生时还要特别照顾学习基础不好的学生，对他们要多加关注。升入高三的学生，学习基础参差不齐，虽然目标明确了一些，但是基础不好的同学还是会忐忑不安的，他们既希望能在高三这年取得大的进步，又怕追赶不上。在高三的前阶段，这些学生还能鼓起信心认真学习，但他们中的部分学生经过一段时间努力，特别是到了高三第二学期，还没有看见成绩有起色，他们有放弃的心理。具体表现在上学迟到，自习课讲话、睡觉，不完成作业等。如果班上有消极的情绪，很容易在班上蔓延。

班主任要防止这种情况出现或将这种情况出现的苗头扼杀在摇篮，最好就是在高三开学就在班上树立起一个正确的价值观念，让学生明白：人的一生很漫长，我们的人生不是由高三这一年决定的，我们能否成材，以后的道路也很关键，不能因高三表现不理想就否定自己。同时让学生看一些名人成长的故事，如张艺谋从一个弹棉花的成长为今天中国的名导演，周杰伦高中毕业后从茶餐厅的一个侍应生成长为现在的音乐流行天王，还有90后大学生雷浪声，虽然只是入读广东农工商职业技术学院，一所不是名牌的大学，但是仍然靠着自己过硬的本领，通过开发手机软件，成为千万富翁……他人成长的故事或多或少总能对丧失信心的学生产生一些激励，让他们知道“现在，青春是用来拼搏的”，自己的人生会因为高三的拼搏更加精彩，在以后回忆起青春才不会悔恨。正确价值观的树立可以减少学生患得患失、情绪波动大的情况发生。同时在高三第二学期对部分放弃思想的同学多一些鼓励，让他们明白，即使考不上或者按他们暂时的成绩上不了心中的理想学校也不可怕，只有有努力的精神，成长的念头，以后的人生还是会有收获的。

要及时发现学生产生消极的思想，这就要求班主任平时要勤快一些，平时多巡班，多到学生中间，了解情况，然后采取相应的方法解决问题。

（二）听从学校的安排

一人计短，两人计长，要使自己的班具有拼搏的风气，班主任靠一己之力会很吃力，特别是新上高三的班主任。这时班主任最好跟着学校安排的方法走，毕竟学校要求实施的一些措施是经过深思熟虑，也是多年好经验的保留，包括激励学生拼搏的方法。当然，听从年级的安排，不要只当成烦人的任务布置下去，班主任要重视，班主任重视了，学生才会重视。

这学年我按照年级的要求在班上开展一系列的激励活动，也取得比较好的效果。如在高三开学军训时播学生飞夺泸定河的影片片段，让学生明白到在学习上也需要不畏艰苦的精神；让学生听文章《那时花开》的朗读，使学生感受到同龄人在高考路上的喜怒哀乐，感受同龄人为理想大学拼搏的精神；在班上开展向衡水中学高三学习的活动，通过视频、文章等学习衡水中学争分夺秒学习的精神；在班上张贴班训，为班选定励志班歌……遵循年级要求开张的一系列活动，确实令班上的学生的精神面貌焕然一新，充满斗志。

（三） 开展激励性的主题班会

班主任除了开展学校常规统一的励志活动，也要针对自己班不同情况开展相应的激励活动。每周的班会课就是开展励志活动的重要阵地，利用好班会课对营造拼搏的班风气到事倍功半的效果。因此高三的班主任要认真备好每节班会课，收集各类励志的文章、歌曲、视频等。《你凭什么上北大》、《我的高考经历》、俞敏洪在北大百年校庆的演讲稿等贴近学生心声的文章，《蜗牛》、《倔强》、《最初的梦想》、《隐形的翅膀》等鼓舞人心的歌曲，还有《肖申克的救赎》、《布洛克能做到》等催人奋进的视频都注意收集并在班会课上利用。这些积极向上的文章、歌曲、视频引起学生的共鸣，振奋学生的精神。

高三刚入班，我就在班上上《每天进步一点点》的班会课，通过“20年为了白色金盏花”、“蝴蝶效应”、“成功公式”、“每天甩手三百下”这几个小故事和《蜗牛》这首歌，让学生认识到高中虽然只剩下一年的时间，但只要每天学有所得，进步还是会很大的。

第一次月考出来后，我班的成绩不够理想，学生的士气受到打击，这时我利用班会，在班上和学生一起解读俞敏洪在北大百年校庆的演讲稿，看邓亚萍成长为一个杰出运动员的访谈视频，让学生意识到失败不可怕，可怕的是没有站起来的勇气。班会课后，学生大受鼓舞，向隔壁班发出了挑战书。在以后的月考中，学生的成绩都比较令人满意。

当学生在努力一段时间出现松懈时，我在班上和学生分享文章《奋斗也是有惯性的》，并听许巍的《蓝莲花》，让学生思考：高三这一年，自己想要什么，如何得到想要的，现在应该怎么做。这样的思考让学生再次意识到自己的松懈行为不利于目标的实现。

当学生精神紧张过度，不利于学生学习，这时就上《如何摆脱不良情绪》的班会课，让学生放松心情，投入学习。

针对不同情况上不同的主题班会，对解决学生存在的问题起到很大的作用。

（四） 与家长沟通，争取和家长共同教育

有时针对大部分学生的激励，对个别学生的触动不大，个别学生还存在这样或那样的不学习，缺乏拼劲的不良行为。这时班主任最好从跟他走得近的学生了解他的表现，并向该学生的家长反映他的情况，如果是外宿的学生就要向他的家人了解他在家的情况，争取和家长配合解决问题。班主任做足准备功夫，才能快速抓住学生存在的问题，教育学生时才能对症下药。

我班上有个学生成绩挺不错的，但是根本就没有进入高三拼搏的状态，上课经常睡觉，经常被科任老师投诉。我向他所在宿舍的同学打探他的消息，知道他周末会外出上网，晚上玩手机到深夜。我单独找他出来聊天，效果也不明显，甚至还惹来他的不满，他还写了一封信给我，说即使碰得头破血流也不希望被老师干预，因为那是他心甘情愿。他就像一个烫手山芋，令我无从下手教育。

我后来联系了他的家人，他父亲在外地打工，也特意回来，并来到学校。当那个学生看到风尘仆仆的父亲，脸上满是愧疚。他父亲跟他进行了一次长谈，跟他说生活的艰辛和对他的希冀。他父亲离开学校时还把那个学生的手机要回去，并规定那个学生周末要去他姑妈家，还强调会打电话查岗。经过他父亲的教育和采取的一些措施，该学生彻底改变，对老师尊重了，在学习中表现出努力向上的精神。在后来的多次月考中挤进了班中前三名，在班中还取得第一的好名次。

班上有其他情况也是因为和家长沟通，一起教育学生而解决的。女生因压力过大，逃避不回校；有学生在高三还忙着谈恋爱，无心向学，也是由于和家长沟通，解决学生心理上的负担才解决问题。其实有时候，对于有些学生，无论多激动人心的鼓励话语也比不上父母哪怕是一句朴素平淡的带有责备成份的话有分量。对大部分学生来说，他们能感受到父母的辛苦，也希望不让父母担心，父母的对他们的期盼是他们前进的动力。因此班主任不能忽视家长的力量，多与家长沟通，争取用父母对子女百分百的爱来打动学生，激励学生在高三这一学年拼搏进取。

高三的班主任责任大，因为他要带领的是一群向理想冲刺的学生，时时刻刻要激起学生的拼搏劲头才能让学生距离自己的目标更进一步。找对激励方法，学会用多种的激励方法，是高三的班主任要不断加强的一种业务能力。平时多留心、多用心、多耐心，总会找到适合的好的激励方法。

距离高考还有197天地时间，想请教一下在高考创造奇迹的大神，在高考前是如何拼搏的？

高考拼搏励志语录摘抄篇一

1、积一时之跬步，臻千里之遥程。

2、高三是集体战斗与个人成就的时期。

3、有高水平的集体，才有高水平的个人。

4、淡薄功利，轻装前进；不计付出，坚韧不拔；不达目的，誓不罢休。

5、更快、更高、更强，就是金牌。

6、高考是比知识、比能力比心理、比信心、比体力的一场综合考试。

7、高考是汇百万人参加的一次练习。

8、有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明；宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。

9、心存感激，永不放弃！即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富！

10、作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。

11、面对高考，保持你心灵的善良与纯洁；保持你情感的热情与丰富；保持你精神的进取与激昂！

12、决定心理的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。

13、对于18岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生！

14、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。

15、总想赢者必输，不怕输者必赢。

高考拼搏励志语录摘抄篇二

1、试试就能行，争争就能赢。

2、信心是成功的一半。

3、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

4、圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。

5、一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定！

6、名列前茅是银，日新月异是金。

7、高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富

8、开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。

9、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

10、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

11、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

12、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

13、不问收获，但问耕耘！天道酬勤。

14、悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些看问题，纯真些看人生。

15、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

高考拼搏励志语录摘抄篇三

1、平日从严，高考坦然。

2、永远不要以粗心为借口原谅自己。

3、练习就是高考，高考就是练习。

4、紧张而有序，效率是关键。

5、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

6、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

7、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

8、面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕！

9、不要自卑，你不比别人笨；不要自满，别人不比你笨。

10、没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。

11、只求“少丢分”，不说“得高分”！

12、每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。

13、学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。只有不畏艰苦勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标，凭着不屈的斗志，不懈地努力，就没有什么可以难倒我们，我们一定会到达理想的彼岸。

14、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。

15、不要在忙碌中迷失了自己，在学习之余，欣赏一下生活，会让你的心情像花儿一样绽放。

高考拼搏励志语录摘抄篇四

1、高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。

2、人生能有几回搏？现在不搏更待何时？珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花！

3、说穿了，其实提高成绩并不难，就看你是不是肯下功夫积累——多做题，多总结。

4、不耍小聪明，不作弊应当是我们学习的原则，也应当是我们做人的原则。这样做的根基在于——相信自己，不仅相信自己现有的实力，也相信自己通过努力能够取得的进步。

5、“讲效率”包含两层意思：一是不作不惜工本的事，二是作省时省力的事。动作快是讲效率；有条理是讲效率；聚精会神是讲效率；计划得当也是讲效率。

6、以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，正视自己的问题，设法解决它，这是成功的捷径。谁能塌下心来把目光凝集在一个个小漏洞小障碍上，谁就先迈出了一大步。

7、学习是一次独立的行动，需要探索琢磨积极应战顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。

8、勤思则得，善问则裕，广泛交流，深入切磋。

9、不经三思不求教，不动笔墨不读书。

10、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

11、计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标、行动一致。

12、体悟好往届高考题，触类旁通。

13、高考试卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的分值不一定高。

14、高考得高分的秘诀就是少丢分！

15、身体常动，内心常静。

高考拼搏励志语录摘抄篇五

1、人生能有几次搏？莫到白发还未博。

2、给自己一个恰如其分的自信。

3、人都是在跌倒与爬起之间学会坚强，都是在风雨与阳光之间走过成长的路。失败所能带给你的只应是一些教训，一些冷静的思考，而不该有绝望颓废不知所措。

4、这世界上没有不适合学习的人，只是有人没有找到适合自己的学习方法罢了。

5、人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。

6、热爱可以创造奇迹。如果我们热爱登山，我们可以不顾旅途的危险与劳顿，勇往直前；如果我们热爱文学，我们可以废寝忘食，夜灯长明；如果我们热爱高考呢？那么，一切都将变得简单而和谐！

7、高考是海，青涩的我们也曾惧怕它试探它。然而当我们懂得人生的成长便是一次次从此岸到彼岸的跨越时，我们便可以接触它拥抱它并超越它。回首向来萧瑟处，每一次日出每一层涟漪都是美丽动人的；每一袭风浪每一片乌云都是值得感激的。

8、祝你成功，成功之路始于脚下。

9、真正的高考胜利者，并非是指那些成绩拔尖的状元，而是在高三这一年里成长起来的乐观自信坚忍不拔的你。

10、宁给强项少一些时间，不差弱项一分功夫。

11、笔记要便于看，要经常看，这是又一本教材。

12、看清知识的盲点能力的弱项丢分的原因。

13、模拟的意义在于如何走下去。

14、考前两个月就是冲刺。养兵千日，用兵一时。

15、调节好兴奋期，学习一浪高一浪。

16、模拟失利并非坏事，让你发现问题。

17、模拟的成绩一定不要成为包袱，成为阴影。

高三如何做好冲刺

我是学理科的，当然我觉得理科里面的理科综合还是很重要的。就说说综合吧，对于物理，要能熟练的运用公式，前提是没有记错哦，多总结做过的题目，从中可以看出许多题目的共性，争取弄懂一类题型掌握一大片的题目。化学的话我觉得很杂，不过我高中的化学还行，但是高考却败在它手上，化学平时多注意积累零散的知识，多记多背，还有早自习看下它还是有必要的。生物也是多记多背吧，早自习也应该多读，还有就是要深入理解生物的题目吃透他。

对于数学和英语，我觉得我还是说下数学，平时还是应该多做题，多做中等和低等的题目，这些分拿到的话及格没问题。英语就是多读啊。

还有高考前段时间不要题海战术，做母题，可以找历年的高考题练练。

希望对你有点帮助！

高三学生应该怎样逆袭高考？

　导语：高三如何做好冲刺?冲刺，汉语词语，指在比赛或者运动过程中全力拼搏的一种表现形式。周而复 《上海的早晨》第四部五九：?一辆黑色的林肯牌汽车远远从 衡山路 疾驶而来，好象长跑运动员跑到最后一圈，快接近终点，把浑身的劲都拿出来，加快了速度，向终点冲刺似的。?

高三如何做好冲刺

　首先，必须注重锻炼，像跑步，排球，篮球等运动量较大排汗量较多的运动都十分有利于我们的身心。或许我们都有过这样的体验，运动之后，我们的身心得到了完全的放松，心情会十分的舒畅。而这种状态是非常有利于学习的，虽然看上去是浪费了些许学习的时间，但是运动完后学习效率会有显著的提高，还可以十分有效的排除自己的压力。希望朋友们都要注重锻炼，毕竟身体是革命的本钱，效率是学习的精髓。但运动也一定要根据自己的情况制定合理的计划，一定要适度，不要让自己受伤，可以循序渐进的加大运动量。

　其次，不要和别人过分攀比，心态要平和。高三中，大大小小的模拟考试有许多许多，成绩出来之后，或多或少都会和他人有攀比，心中就会有落差。或许这是无法避免的，但朋友们一定要努力使自己的这种情绪尽量短尽量短，这种消极的情绪对学习是十分不利的。努力使自己保持在一个不争不抢的宁静喜悦的状态，专心做自己的题，学自己的习，不与其他人争抢，不急不躁，这是最好。高考分数出来之前，一切都是未知，一定要充满希望，宁静喜悦地向前走。

　再次，心中一定要有不断支撑自己前进的动力源。当我们的心中满怀动力时，就会努力克服万难，早晨不用闹钟就能很早起来，且意气风发。当身处逆境时，只要想起心中的梦想，就会趋使我们积极向上，勇敢向前。所以，同学们一定要找到自己的动力源来使自己时刻斗志昂扬。可以是自己贴在桌角的理想大学的照片，也可以是对未来的期许等等。

　然后，一定要有信心。梦是最真的现实，所有人都相信你的梦想。只要你敢想并愿意付出，未来一定是属于你的，要时刻充满信心，不要因为某次模拟考试的失利就失望落魄。我见过许多这样的例子，我们学校高一曾考过1000名之外的成绩，高三第一学期的四次模拟考试从未进过年级前180名的一位理科的孩子，最终去了北大，还是应届。

　最后，一定要和老师保持良好的关系。不要抵触老师，要从心底里理解老师的努力付出，多看老师好的一面，宽容老师不够好的一面，相互理解。这样才能够情绪平和。

高三如何做好冲刺

　调整生物钟 作好备考生理和心理准备

　?收心?和调整生物钟，是目前高三学生首先要做的事!毕竟从假期里放松的状态，回到备战高考的紧张状态需要一个过程。?高级教师，全市中青年骨干教师陈章义老师认为，高三学生们经过一个学期的紧张学习，已经身心疲惫，无论成绩好坏的学生都承受了巨大的压力，之后的春节长期，让考生们从书本和试卷中走出来，好好休息一下是十分必要的。但现在离高考只有100多天的时间，而且再过10多天就要进行全市第一次适应性考试，这是对学生在整个高中阶段学习的第一次全面的综合测试，因此，考生应迅速进入备考的心理和生理状态，按时作息，把生物钟拨回放假前，跟随老师的安排有计划地进行综合复习。

　重视?一模? 为下一阶段复习找长查短

　陈老师认为考生们必须重视?一模?，?一模?是高三学生经历的第一次全面的综合考试，也可以说是他们将面临的第一次高考演练，因此复习和考试的内容以及方式都与以前有很大的不同。但重视的应该是过程而不是结果，因为一般学生?一模?考试的成绩都不是很理想，考生通过这个过程，对自己有一个全面了解，是对复习、考试的方式和生理、心理的调试。

　复习：以前学生的复习都是按知识点、章节等进行，考试的内容都是对某一阶段知识的考查。?一模?是对高三学生在整个高中阶段甚至初中阶段所学知识的全面的综合性的测试，因此，无论哪种学习程度的学生在复习时，都要按照老师的指引对所学的.知识进行一次全面的梳理，认真把高中阶段所学过的知识从头到尾像看小说一样的过一遍，不能忽视任何一个知识面和点。因为通过复习和接下来的?一模?考试，学生们可以对自己有一个全面的认识，从而才能根据自己的具体情况安排好下一阶段的复习，都要把所学过的知识进行一次全面的梳理，要注意的是一定要做到全面。

　考试：因为这是第一次高考前的演练，考生要按照高考的模式进行考前准备，如考前一晚几点睡觉、考试当天几点出门、在路上花多少时间;考试时文具带齐、准考证、身份证是否带齐等都要认真对待。因为这对于考生安排好今后的备考复习和生活作息时间很重要。

　生理和心理调试：合理安排作息时间，保证足够的睡眠，适当锻炼身体，保持健康的体魄才能应对紧张的学习。在心理上要以平常心对待高考，既保持一定的紧张度，但又不过分紧张，适当给自己一定的压力，但又不过分焦虑。为自己营造一些轻松的氛围，张弛有序地安排学习和生活。

　找长查短 为自己量身定制复习计划

　?一模?之后离高考只有100天时间，如何安排合理、有效的复习，每一科目都还有多少提升的可能?是每一个学生都很关心的问题。采访中，贵阳一中的高三老师都认为，为自己量身定制一份复习计划，并且努力执行下去是取胜的前提。

　贵阳一中的老师告诉记者，?一模?考后，所有学校都会立即给学生详尽分析试卷，这个时候学生应该很认真地听取老师的分析，不要再关注自己考试成绩的好坏。通过老师的分析发现自己存在的问题，同时也要进行自我分析，对?一模?考试中的成功经验、失败教训、得分原因、失分原因、解题思路、解题切口等都要弄明白，找长查短，然后根据具体情况制订可行的复习计划，有针对性地进行后面的复习。

　老师们建议，考生在制订高考复习计划时，必须遵循一个原则：在老师确定的复习计划的前提下制订个人复习计划。在制订个人复习计划时，也要有个长与短的区别，比如英语、语文、历史等文科科目，难以在短时间有质的飞跃，就应提早行动起来，对其中自己存在的弱点尽早安排复习;在制订短期计划时，要有月计划、周计划、日计划的区别，一般以周、月计划为宜，所订目标容易见成效、切合实际;在内容上，具体哪些科目、哪些章节要重点复习，则要根据自己的掌握程度安排。

　而计划订好后，关键要落实。考生最好把计划列成表格，抄在笔记本上，或者贴在床头等，提醒和约束自己。同时在计划制订后，不要随意变动，只要循序渐进去执行，一定会有所收获。

　同时，还要注意，考生所制定的目标计划要切合实际，一定要是自己通过努力能够实现的，而超越自己能力的目标和计划，会让考生因难以达到和实现而对自己缺乏信心，从而影响正常水平的发挥，并造成对身心的伤害。

高三如何做好冲刺

　首先是反思意识。

　一是对学生学习反馈的反思，有一次考试，整体成绩不理想，有的学生有抱怨情绪，我当时真是寝食难安，内心一直有隐隐的焦虑感。一个和谐的师生关系对于老师的意义尤为重大。于是我痛定思痛，首先从自身找原因，比如，作业布置没有达到真正高效，对他们缺少跟踪性关怀，缺少深度的沟通。你要想改变学生对你的态度，那就必须端正自己态度，于是我根据现有的问题对自己教学上的漏洞进行了最大限度的弥补和调整，马上调整教学方法。

　二是对别人听课时提出意见的反思。我清晰地记得范校长去听我的课，给我提了很多中肯的意见。还有严?也给我说了语重心长的话，我感谢他们对我的督促和鼓励。

　三是在听课当中吸取养料。渐渐地年纪大了，自己缺少了年轻人的激情。但是听了同事们的公开课，我又找回了以前的热情，从中吸取了几分厚重感，感谢同事们。

　再者就是服务意识，服务意识是建立在学生主观努力基础上的服务。

　这个道理其实远在两千多年前的孔子的一句话中就可以找到答案――不愤不启，不悱不发。从论语中子贡的问与孔子的答，在这问与答当中碰撞出千年不衰的智慧。于是我就实践了一下。我是这样理解的：愤悱代表的是学生的主观能动性;启和发是老师的一种服务姿态，老师是随时待命的服务者。我讲练习课完全不全面讲，只把相应的练习认真批改，让他们在分数的基础上生疑。为什么那个题目满分是四分，而他只能得两分。然后举手示意，我随时待命上前跟他分析。然后他点头表示同意并做相关记录。记录内容包括生疑的题目类型，自己怎么错的，有哪个思维盲点，正确答案是什么，到最后，他们甚至答案有没有问题都可以看出来。

　然后就是实效意识。

　要想让学生达到真正的高效，就要大胆地把时间给学生，做到真正地放心，真正地让学生支配自己的时间。这里面有一定的风险，就是把时间给学生之后，学生不知道要做什么。比如，之前评讲试卷的时候串讲，特别是古文和诗歌鉴赏，生怕学生不懂，字字落实，讲得口干舌燥，学生听得心不在焉。其实回过头来想一想，站在学生的角度想一想，如果自己做卷子，在时间快速运转的考试氛围中，自己又能弄懂、弄透其中多少东西呢，需要弄得那么透那么通吗，这样地讲通讲透一张卷子的实效又有多少，经过实践，我觉得几乎少得可怜。卷子要不要讲，要讲。怎么讲，我后来是采取这样的方法。每节课我都会在黑板上写下今日讲解四个大字，再写一个冒号，把学生吸引过来。然后写下主讲内容，每个小内容都是结合学生的心理特点拟标题：比如，给诗歌鉴赏第三题的解答支个招，比如，如此下定义你才拿满分等。学生看到这些标题会会心一笑，这一笑足以让他们开始了快乐的语文课之旅。学生看到触目惊心的零分心房发颤的时刻，这时候最容易走进学生的焦虑区，吸引他们的注意力。他们认真听，效果就来了。我告诉学生，你们一定要视讲如宝，因为我讲的问题都是你们大多数人会犯的经典错误。也有学生自视清高，瞧不起，慢慢来，让时间检验时效，拿成绩说话。当以前不如他的学生超过他时，他心里自然会着急，也就慢慢调整心态，认真听了。对待自以为是的学生我就是采用这种慢性治疗的方式，不直接告诉他处于自以为是的危险之中，即便说了也不听，让残酷的现实给他一个惨痛的教训，他自己会醒过来。不直接不代表不告诉，给他时不时地敲敲边鼓。在他考得最差的时候提醒一下，失分的地方什么时候讲过，让他心里遗憾一下，考得好的时候不要提醒他，他会翘尾巴，更骄傲。接下来就是与学生一起研究答案。如果在研究过程中遇到问题，可以和我切磋，举手示意即可。也可以同桌前后相互切磋。举手有问题的学生，我就会走过去跟他讨论，这时候教室里像熬粥的状态，既不安静，又不吵闹，这种氛围刚刚好，太静容易死气沉沉，太吵闹又不容易学进去，我和举手的学生慢慢讨论着，解决着，消化着，有准备的小练习，在适当时机发下即可。有时候感觉学生不想做题目了，就让他们看书，看教室里阅读角的书或自带的书。当然我要检查质量，不能放任自流。我告诉学生，语文学什么都不是多余，不要小看平时点点滴滴的积累，有时候一个点就能给你带来可观的分数。

　另外，就是积累的实效性。

　我让每个人准备一个积累本，现在觉得积累本的叫法太俗，应该叫沧海拾珠。我觉得语文老师如果把每个细节做得有文化味，这样日积月累，对学生也是一种润物细无声的影响。积累些什么东西呢?首先是课上我讲到一些重要的东西，让他们记到本子上的相关栏目。其次，学生在平时阅读自己感兴趣的东西。每周一查，防止他们懈怠，当然也有不怕查一个字不写的，耐心教育，真正关爱。对待懒学生也只好慢处理，冷处理。等他们远远地落在队伍的后面，他自己会着急的。等到大队伍的尘土都看不见的时候，他自己会跳起来，这时候再挑时机助他一臂之力，他会进步的。懒学生不是笨学生，一旦他主动了，会激发他的小宇宙。再说回本子的事情。积累本分成若干区域，每个区域有名称，他们把该积累的知识按照自己的习惯积累到相关区域即可。

　再就是作业的实效性。

　布置得太多了也不好，不布置更不行。那就跟学生商量着布置，我先把让学生做的作业展示给他们，然后他们根据自己的实际情况挑选，一份或两份，当然学生肯定只挑一份，不要紧，不要害怕任务完不成，高三一年的时间，所有的题目类型基本都可以练到，重要经典的题型更是重复了又重复。最主要是让学生乐于接受你布置的作业，乐于做比逼着做的效果肯定好。学生乐于做还在于你批得好，只要是学生做的卷子，我都能做到题题批，批得精，批得快，基本不让卷子过夜，整卷包括作文不过两夜，批卷快，学生积极，老师轻松。

　接着是资料的实效性。

　我给学生的资料分为两部分，一个大资料，一个小资料，大资料是全班性的甚至是全年级的，小资料就是学生思考到一定的程度的产物了。比如，一个学生研究作文的写法，他碰到一个瓶颈，他问我：?老师，我也知道跑题不对，但写得写得会卡壳，怎么解决啊?我于是就给她到网上去找相关资料，认真遴选，整合，给她印一份资料，让她先看领悟，如果有不明白的，再来跟我切磋。于是给学生的个性化资料就产生了，我基本都能当天给他们找到并印发。学生看到我在尽最大的努力做事情，这也是对他们无声的教育。愤悱到一定程度的启发最有效。别的班级有他们的愤悱的点，可以根据自己班级的特点选择有效的资料进行启发。完全没必要大家都雷同，求大同，存小异，达到高效运作。

　最后是方法的实效性。

　我会编一些好记又实用的口诀，比如句子含义的技巧我就总结两字口诀，拆开的拆和分析的析，句子作用类题目我就总结三字口诀，上中下，意思就是说让他们句子的上面，句子本身，句子的下面都要考虑，不能只拘囿于这一句话去答题。

2021高考倒计时！该如何合理利用最后的冲刺时间？

如果一个人时光可以倒流，我最想回到穿越到年轻的时候，回到自己18岁的年纪。因为18岁的年纪会有很多的梦想，在年轻的时候没有懂得好好去珍惜时光，当重新来一次的时候就会更珍惜年轻的时光。

高三是距离高考最近的一年，高三一年的学习效果直接影响高考成绩。因为深知高三的重要性，高三学生没有一个不努力的。但是，并不是所有努力的学生都能考上重点大学。在高三，我们常见很多学生非常努力，没日没夜地学习，可是成绩一直上不去。其实，这部分学生主要是没有掌握逆袭的方法。

除了努力以外，高三学生逆袭是需要方法的。方法用对了，逆袭就成为了一件简单的事情。当自己努力许久，成绩不见起色的时候，高三学生就需要找一些逆袭的方法了。高三学生如何逆袭高考？老师：做好这5点，不愁考不上重点大学。

1. 剖析自己，找准定位

高三看似有一年的时间，实则具体能用来学习的时间并不多。高三学生要珍惜学习上的每一分钟，让学习上的每一分钟都变得有意义、有价值。高三一年当中，可供高三学生拼搏的时间并不多。高三时间紧迫，高三学生要剖析自己，找出自己的薄弱知识点跟薄弱环节。发现自身的优劣势，清楚地认识自己，找准定位，才能有所突破。

2. 打牢基础，稳固根基

仔细分析高考真题试卷我们会发现，试卷当中有80%左右考察的都是教材上的基础知识点。高考总分750分，80%的分数是600分，难题当中在得点分，就可以考到600多，600多的分数能上个不错的大学了。所以，高三学生要重视基础。复习的时候要注意回归教材，重视教材上的案例与习题。

3. 查漏补缺、弥补不足

成绩提高的过程是一个巩固提升的过程。如果想要在高考当中拿高分，高三学生就要扎实每个知识点。为了攻克每个薄弱的知识点，高三学生要查漏补缺，将薄弱知识点跟薄弱板块找出来，然后针对性提高。其实，薄弱知识点还是很好找的，错题当中隐含薄弱的知识点，试卷跟作业中都隐含薄弱的知识点，高三学生把薄弱知识点找出来，然后通过专项训练的方式进行针对性攻克。

4. 总结反思，归纳整理

高中教材上的知识点有很多，但是众多的知识点不是毫无关联的，知识点与知识点之间的联系非常密切。各个学科的知识点是可以梳理成线的，想要轻松掌握，高三学生就需要将相关的知识点放在一起，做好总结梳理工作。在平时的学习中，要不断地总结反思，归纳整理，这样知识就体系化、系统化了。

5. 重视模考，分析模考

高考之前，为了让高三学生适应高考，学校会安排多次模拟考试。高三的模拟考试有很多，高三学生要重视模考。这里说的重视模考不是说重视模考成绩，而是说重视模考试卷的分析。模考试卷的含金量非常高，把模考试卷分析清楚了，我们就清楚高考考哪些题型，常考的知识点有哪些，有哪些做题技巧等。

老师有话说：在每年高考当中，常见很多逆袭的学生。这些逆袭的学生没有一个不努力的。但是除了努力以外，这些学生都找到了逆袭的方法。逆袭是需要方法的，在逆袭的过程中，高三学生要先剖析自己，找准定位。然后要打牢基础，稳固根基。之后要不断地查漏补缺、弥补不足；最好要不断地总结反思，做好归纳整理。除此以外，要重视每次模考后的试卷分析，将试卷分析到位，考试成绩就会一次比一次好。高三学生想要逆袭，还需要做好哪些事情呢？

高考前如何做最后冲刺？

高考倒计时开始了，调整好心态，做好认真复习和总结，查缺补漏，保持健康状态，睡眠状态，做到饮食规律。

01、越是到冲刺阶段，越要放松自己

参加过高考的人都会帮你总结，越是放松自己，调整好心态，越能在高考时取得好成绩。

轻松上阵，才会实现自己的理想目标。

千军万马过独木桥，每个人都会经历这样的时候，所以放松自己，轻松上阵，进入冲刺阶段。

2021高考倒计时开始了，考生和家长都要调整好心态，合理利用最后的冲刺时间。

02、知己知彼方能百战百胜！做好考前复习和总结工作

十二年寒窗苦读就要进入冲刺阶段了，距离高等学府仅差一步之遥。

在这样关键的时刻，我们要做好考前复习和总结工作，知己知彼方能百战百胜！

进入高中阶段后，做了大量真题，总结了自己有问题的地方，经常出错的地方，相信每个同学都有一个错题本，一定要对这些错题进行巩固。

这时候就要放松心态，越是有一个平稳心态，越能顺利度过高考最后冲刺阶段。

03、查缺补漏，做到万无一失

每个人都要经历高考这个阶段，情绪上会受到一些波动和影响。

此时，我们要放松心态，要做到查缺补漏，只有这样，才能做到万无一失。

我觉得，高考学子最重要的就是心态问题，只要心态平和，就能够坦然面对一切。

如果考试时正常发挥水平，基本上高考成绩都不会有问题，但是也有极少数考生会出现平时考得非常好，高考时会出现失误的情况。

所以，最后冲刺阶段就是要做到认真，仔细，查缺补漏。

04、最后冲刺阶段要保持饮食规律，睡眠规律

越是到了最后冲刺阶段，越要稳住自己，保持身体健康，这时候千万不能生病。

外出要戴口罩，不要随便吃一些乱七八糟的食物，注意身体健康。

到了高考最后冲刺阶段，要保持饮食规律，家长要做好后勤工作，要注意饮食的科学和营养，少吃大鱼大肉等容易上火的食物。

到了最后冲刺阶段，要保证睡眠，早睡早起身体好，不要熬夜，保持情绪正常，就能顺利度过高考最后阶段。

祝各位高考生都能金榜题名，考上自己理想的大学。

高考复习是一个非常漫长和煎熬的过程，我们一般都会把备考分成前中后三个阶段，在不同的阶段我们的奋斗目标、所要面临的挑战以及采取的复习方法都是不太一样的，那接下来我就结合自己高三复习的经历，和大家分享一些经验和感受吧。

1、如何进入备考状态？

先说建议：跟紧老师的步伐，按部就班开展复习。等经过一段时间的适应，大致掌握了自己的复习节奏后，再开始规划自己的复习路径。

其实绝大多数考生刚升入高三的时候都是非常茫然的，像是突然间就被拉到了高考的赛道上，完全找不到方向，这个时候请一定要相信你的老师。

作为学生大家都是第一次经历高考，但老师们不是，他们已经三年一循环走过了许多个高考周期，况且每一个学科老师的背后还有整个年级备课组，所以在备考初期老师们可以带领大家找到方向，快速地投入到紧张而又井井有条的复习进程中来。

一段时间后，等自己已经适应了备考状态，就可以开始着手根据自己的学习习惯、学科优势和薄弱项规划自己的复习路径了，当然如果始终没有自己的主见，不妨就跟着老师的安排，一门门学科、一个个知识点地攻克，虽然不具有针对性，但至少无功无过、不会出大疏漏。

2、如何保持学习的动力和兴趣？

乐天派的同学应该不会有这方面烦恼吧，因为本来每天都会充满活力~

可是我们但绝大多数同学并不是这样的，你是不是也会感到越复习越煎熬、越来越提不起学习的热情？

我想告诉大家，其实不必要求自己每天都那么积极进取，保持最舒适的状态就好。

我们总期望自己能像青春剧中的高考生那样乐观向上，每天都活力满满，积极地备考、应考。可事实上，消极地接受和应对才是绝大多数人的真实状态。很多人说，高三学生就像是磨坊里的磨石，完全是被拴着推动着运作的，我们现在也常会有这样的体会吧？就像是在拥挤的人潮里面，所有人都朝着同一个方向挪进，你想退缩或是原地停留都是不可能的，因为被挤着被推搡着，大家都只能随着人流前行。

所以说，我们不必勉强自己永远要调整到最积极的状态，就保持最平常的舒服的心态，完成每一天的功课、按部就班地备考，等待高考自然地临近就好啦~

3、使用什么样的复习方法？

一般来说，前期和后期可以使用“大而全”的方法，兼顾每一门学科；中间阶段主打攻克薄弱项、保持强项学科的优势，以实现快速提分。

1）“大而全”是复习前期非常重要的方法，可以帮助大家快速了解自己每一门学科的掌握情况，发现知识点上的漏洞，高效地进行查漏补缺。在这一阶段建议大家以知识点为复习的锚点，辅以相对应的练习题，目的是全面地捋清知识体系，先不用急着刷题，每天每门功课安排2小时上下的时间就绰绰有余了。

2）进入到中期阶段，我们就要开始进行“小而精”地复习了，也就是像许多其他的答主所建议的那样，从自己最薄弱、提升空间最大的学科开始，直击失分痛点、实现快速提分。这一阶段的复习以大量练习、整理错题为主，最好能在刷题的基础上总结套路、形成自己的答题思路，这样把最拉分的学科都提到一般的水平上来、保证不拖后腿，其他几门课继续保持正常水准、稳定发挥，那么总分就可以实现较大幅度的提高了。

3）复习的后期，也就是冲刺阶段，这里我还是建议大家继续使用“大而全”的办法，顾好每一门课。因为这已经最后阶段了，我们的目标不再是“尽力提分”，而是“尽力求稳”，这时候如果再紧盯某几门学科，反而有可能顾此失彼，在其他科目上落下来，这就太不合算了。

但是像题主提到的，想要“大而全”地复习可发现效果并不好，这样的问题也的确困扰着许多同学，我想可能是大家在每门学科上的精力安排出了差错。我们不一定要把每科的复习任务都安排在同一天分散开来进行，这样无论对于哪一门学科复习时间都过于紧张了，以我所在的江苏省来举个例子吧，高三后期每天的复习时间大概是12~14个小时，如果三门主课各安排3小时，两门选修各2小时，那时间上其实是非常吃紧的，模拟练习一份试卷就要接近2小时，再加上批改、分析、整理，时间完全不够用，而且有限的精力也不允许这样高强度折腾。所以我建议大家把复习的周期从“天”延长到“半周”或者“周”，那么短时间内就可以进行专“科”复习了，集中精力攻克某一门科目中的一种题型，其他学科保持一定的练习量来巩固，这样就可以避免精力涣散而又能兼顾到每一门学科了。

说了这么多，也和大家分享一下我高三时期的复习经历吧，希望可以给正在备战高考的同学们提供一些经验。

1）成绩分析

我是江苏考生，理科，选修是物理+化学。

高考复习初期，我的成绩分布大概是语文105~125，数学160~185，英语90~100，物理80~100，化学90~105。

根据江苏高考卷面难度，我的优势学科是数学，薄弱学科是英语和物理，语文和化学是比较稳定的水平，不上不下。

2）复习过程

a、一轮复习将每门课的知识点都过一遍，掌握不充分的地方及时整理出来，以便于下一阶段疯狂刷题进行针对性地复习。

复习方法：上课认真听！紧跟老师的思路，整理好各科的知识点，形成知识结构。及时进行归纳整理和查漏补缺。

b、第二阶段我把复习的重心放在了语文、英语和物理三门课上。

物理相对来说是提升空间最大的，但是物理只需要考到相应等级就可以，不用一味追求高分，所以我把目标暂时定为稳在90多分，保A冲A+。

英语是我主课里最薄弱的，但它也是一门很“应试”的科目，通过积累和记诵可以在短期内就获得提分，所以复习的性价比很高，放在复习优先顺序的首位，争取提高到100分。

语文是我所有科目里成绩波动最明显的，所以在这一阶段也要着重复习，多做题积累经验和培养做题“手感”，整理出一套自己的答题思路，把成绩稳在115分左右。

方法总结：刷题！（做题——分析错题——按题型分类整理——形成自己的做题思路）

c、冲刺阶段把重心转移到所有科目中来，尤其是三门主课，哪一科都不能落下。每天坚持做一套模拟练习卷，让自己充分适应考试氛围，目的就是要让自己在考试的紧张中变得麻木，不久后可以保持最平常的状态步入高考。

方法：仿真模拟练！（越真越好）从上帝视角俯瞰所有学过的知识和做过的题，归纳每科的常考题型，尝试揣摩高考出卷老师的意图和进行押题。

3）高考应考

坐在考场上说不紧张那是不可能的哈，但是这时候一定要给自己打足气。

生物老师说过的，一定程度的紧张情绪可以让你保持兴奋，发挥会比平常状态下更好，所以不用担心紧张的问题。

教大家一个心态防崩秘法，那就是平时说好话、行好事、做好人，你这么棒老天不会亏待你，所以高考一定能顺利通过~

4）高考结果

稳定发挥：语文、英语和物理，超常：化学，失常：数学。

根据结果可以发现，我着重复习的三门科目发挥都还可以，薄弱学科没有拖后腿，所以说中期的针对性复习还是有效果的。但是我一直以来的优势科目数学却是遭遇了滑铁卢，分数不太理想所以有些遗憾，反思原因应该就是在复习的中后期投入的精力太少了，也就是说“大而全”阶段我没有能很好地顾及到这门一直以来被我归为“不必担心”的学科，所以也提醒大家一定一定不要在任何一门学科上有所疏忽，否则提再多的分也有可能弥补不了这一门的失误。

经验的分享就先写到这里，

希望大家这段时间吃好！睡好！玩好！身体棒！心情爽！

以最佳的状态迎接高考。

预祝考生们都能够金榜题名，顺利进入理想的院校。