高考前4个方法有效减轻压力：1、用平常心来应对考试。对于考试，大家一定要有一个清醒的头脑，不要抱过高的奢望，也不应该过低评价自己的能力，只要......

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高考是每个学生都非常重要的一件事情，它直接关系到一个人的未来。由于高考的重要性，很多学生在备考期间会感到非常的紧张。如果紧张情绪得不到缓解，......