高考后在家干什么-高考在家很慌

1.我即将进入高三下学期，一想到高考时的情形就有点紧张，害怕自己失误，应该怎么办？

2.恐惧高考怎么办？

我即将进入高三下学期，一想到高考时的情形就有点紧张，害怕自己失误，应该怎么办？

事实上，高考时影响你的事可能会远远多于你的想象，也有可能什么都不会发生。我担心的问题是，你的焦虑会放大他对你的影响，破坏你节奏的不是外来因素，而是对外来因素的恐惧感。

我想，既然你担心这种对我这种大大咧咧的人而言很微不足道的事，你必然是一个品学兼优的好学生，如果不是，也是个细心的人。偶尔独立一下吧，会提高你的信心，因为信心能带给你一种发自内心的沉稳，是谁也教不会的。

高中毕竟3年，这其中经历的事情绝对不止是课本和习题，也有你自己在承受一些来自生活方面的压力，这些都是青春必不可少的过程，而高考，其实也不仅仅考得是你的成绩，也有心态和心理承受能力。

平常心——最简单也是最难的诀窍。

1；勇于承担责任，如果你是独生子女，希望你更多的关心他人，更多帮助他人。勇于承担责任的人才可以无怨无悔，接受任何结局都能坚定意志这是基本素质

2；习惯你所不习惯的，接受你不能改变的，世界没有理想状态，对于未知的事情，不要太一厢情愿，任何时候做好最坏的打算，并勇于面对

3；现在，你可以尝试准备一下应付这些情况的训练，我希望你能避重就轻，发挥自己的优势，当你全心全意为一个目标奋斗时，整个世界也无法阻止你

4；长大，长大，长大。不要忘记了精神的力量，我也祝福你，别太有负担，有时候适当的发泄是必不可少的，每一个事情的发生都有其定数，这就是规律，去适应，别去抗拒

恐惧高考怎么办？

这种恐惧的心理可能是你对自己分数的定位比较高，加上一模的不尽人意使得你更加的力不从心。

其实我觉得在平时的考试中不要太在意你的分数，而是你在这次考试中收获了什么，比如说考完以后，发现有些知识点没有掌握牢固，做题时很粗心，或者是做题时思维短路等等，等分析出原因以后，就要想办法去解决问题。问题得到解决才是一次考试应有的收获，而不是一个分数。

你能上600分，不知道你有没有那种心态，就是会因为在解题的过程中发现一些比较简单的解题思路等等，就好像收获了另一片天地一样的开心，其实这就是学习的心态，要带着愉悦的心理去学习，那么就会不断的有所进步，有所成长。

你说的“还有80多天”，既然你觉得时间还充裕，就要相信自己还能在现有的基础上有所突破，而不是变得杞人忧天。